Походная аптечка и как ее собрать самому

Походная аптечка: выбор, требования к упаковке, состав и расчет количества медикаментов

Требования к упаковке

В путешествии аптечка может упасть и разбиться, промокнуть от попадания в воду или от дождя. Поэтому к выбору упаковки требуется подходить внимательно. Упаковка должна быть:

  • герметичной, т.е. защищать от попадания влаги и сырого воздуха;
  • жесткой и плотной, чаще всего используются специальные пластиковые контейнеры, подходят автомобильные аптечки, качественная упаковка не деформируется после падения;
  • рекомендуется позаботиться об амортизирующих подложках, особенно это актуально при наличии в аптечке растворов в ампулах;
  • легкой;
  • удобной в транспортировке и применении;
  • оснащена надежной застежкой, защелкой или замком, чтобы при случайном падении медикаменты не высыпались, не потерялись, неиспортились при попадании на землю или в воду;
  • оснащена ручкой или лямкой для удобства переноски;
  • разделена на несколько зон, в каждой из которых располагаются лекарства определенной группы: болеутоляющие, перевязочные, сорбенты, это облегчает использование;
  • дополнена списком лекарств, полный перечень используется в групповой и в индивидуальной аптечках;
  • оснащена яркой маркировкой, обозначающей назначение.

Справка. Опытные туристы рекомендуют разделить групповую аптечку на две части: в экстренной собраны лекарства для первой помощи и материалы для обработки и перевязки ран; в основной — медикаменты, принимающиеся по расписанию.

В аптечку лекарства помещаются без картонной упаковки, занимающая дополнительное место и увеличивающая вес, НО обязательно в заводской стерильной упаковке (в блистерах), в противном случае препараты теряют собственные свойства или вообще становятся ядом. Не сохраняет лекарства свойства и в специальных контейнерах (НАЗах). На блистерах рекомендуется сделать хорошо читаемые и заметные наклейки с названием и назначением препарата, что поможет при необходимости быстрее сориентироваться.

Что нужно учитывать, собираясь в поход?

Приведенные списки – это базовый набор вещей, которые необходимы для поддержания здоровья в условиях дикой природы. Его список изменчив: со временем меняются медикаменты, предметы для оказания неотложной помощи (например, маска для СЛР). Также меняется состояние здоровья, а значит, и препараты для регулярного приема, например, для поддержания давления в нормальном состоянии. Содержимое аптечки меняется и в зависимости от мест, куда держат путь путешественники.

В горы путники берут с собой дополнительные предметы: бандажи, наколенники, которые поддерживают суставы и помогают переносить тяжелые нагрузки; лекарства от «горной болезни» (состояние, когда кровь насыщена меньшим количеством кислорода, чем обычно), а также средства для защиты от температурных колебаний и от мозолей.

Для походов к морю собирают больше препаратов для кожи, чтобы защитить ее от солнца, ожогов некоторых морских обитателей, а также лекарства от «морской болезни».

В лес туристы берут немалое количество средств от насекомых, препаратов от раздражения и зуда, против мозолей

Поскольку в лесах есть соблазн полакомиться ягодкой или грибом, особое внимание уделяют медикаментам для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

При составлении маршрута, туристам нужно узнать, будут ли поблизости источники питьевой воды, различные пункты и места, где путники смогут пополнить запасы провизии, получить помощь или прервать путь и экстренно отправиться домой.

Если такие пункты есть, их обязательно нужно нанести на карту. Каждый член команды должен знать о них; как до них добраться. Не будет лишним передать эту информацию и родственникам, близким друзьям. При несчастном случае они помогут найти команду.

Любой купленный набор нужно тщательно изучить перед выходом и дополнить его необходимым личными средствами. А заодно проверить сроки годности препаратов, наличие дефектов в органайзере или упаковках. У опытных путешественников есть составленный собственной рукой список (или списки) необходимых вещей для похода. Его содержимое будет отличаться от всех других возможных списков, потому что аптечка – вещь сугубо индивидуальная.

Также нельзя четко разделить предметы и медикаменты по категориям «групповые», «личные», «экстренная помощь», «армейские», «туристические» и другим.

Медицинская аптечка в гостинице: какой она должна быть?

Что же в гостинице должно быть, а что законом не предусмотрено? Для начала следует вспомнить о том, что любой отель не является медицинским учреждением, поэтому лечить своих клиентов от различных недугов не обязан. Поэтому в аптечке должно быть только самое необходимое, что может понадобиться при случайных травмах — это, конечно, антисептики и кровоостанавливающие средства.

Но и об экономии также можно говорить в данном случае — ведь отель не должен выполнять задачи других учреждений. Что же делать, если срочно нужно лекарство, которое в аптечке не предусмотрено?

В данном случае работники отеля доставят необходимые препараты из ближайшей аптеки.

Особенности похода

Аптечка для похода в лес по большому счету такая же, как и для водного похода, поездки за город или в ближайший кемпинг. Во всех случаях (за редкими исключениями) в походе могут настигнуть одни и те же недомогания: синяки и ссадины, мозоли, ожоги, отравления, растяжения, обмороки и так далее. Но при формировании пакета медицинских средств нужно учитывать и специфические условия туристической вылазки: холодная и влажная погода в горах, большое количество насекомых в лесу, длительные пешие переходы, жара в летнее время и тому подобное.

Что должно быть в аптечке, исходя из особенностей похода? Например, для непродолжительной вылазки в Подмосковье не понадобится никаких специфических препаратов. А вот аптечка для похода в горы обязательно должна содержать хорошие мази от растяжек и ушибов. Для комфортной ночевки в лесу нужно запастись средством от комаров и от аллергии. Аптечка в водный поход должна содержать средство от укачивания и лекарственные препараты, которые эффективно и быстро помогут при отравлении. Летом нужно запастись средствами от солнечного удара и солнцезащитным кремом.

Аптечки первой помощи

Правила поведения

Современные наборы средств и устройств, использующиеся для оказания первой помощи (аптечка первой помощи (автомобильная), аптечка для оказания первой помощи работникам и др.). Основные компоненты, их назначение

К наиболее распространенным в Российской Федерации наборам средств и устройств, использующихся для оказания первой помощи, относятся «Аптечка первой помощи (автомобильная)» и «Аптечка для оказания первой помощи работникам».

«Аптечка первой помощи (автомобильная)» предназначена для оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях (новый состав утвержден приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 8 сентября 2009 года № 697н «О внесении изменений в приказ Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации от 20 августа 1996 г. № 325»). Утвержденный новый состав аптечки рассчитан на оказание первой помощи при травмах и угрожающих жизни состояниях и является обязательным (замена компонентов аптечки не допускается). При этом водитель может по своему усмотрению дополнительно хранить в аптечке лекарственные средства и медицинские изделия для личного пользования, принимаемые им самостоятельно или рекомендованные лечащим врачом и находящиеся в свободной продаже в аптеках.

Состав «Аптечки для оказания первой помощи работникам» утвержден приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 5 марта 2011 г. N 169н «Об утверждении требований к комплектации изделиями медицинского назначения аптечек для оказания первой помощи работникам». В аптечке находятся все необходимые средства, с помощью которых можно оказать первую помощь в организациях, на предприятиях и т.д.

Пополнять аптечку первой помощи необходимо по мере израсходования ее компонентов и/или истечения их срока годности.

В состав указанных аптечек входят следующие компоненты:

— жгут кровоостанавливающий (предназначен для остановки сильного артериального кровотечения);

— бинты марлевые медицинские стерильные и нестерильные разных размеров (предназначены для наложения различных повязок и фиксации травмированных конечностей);

— пакет перевязочный стерильный (предназначены для наложения повязок при ранениях);

— салфетки марлевые медицинские стерильные (используются для закрытия ран при наложении повязок);

— лейкопластырь бактерицидный (применяется для закрытия мелких ран, ссадин, царапин);

— лейкопластырь рулонный (предназначен для фиксации повязок);

— устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-Устройство-Рот» (используется при проведении сердечно-легочной реанимации для снижения риска заражения как лица, оказывающего первую помощь, так и пострадавшего, позволяет уменьшить брезгливость);

— ножницы (применяются для вскрытия упаковок и разрезания перевязочного материала, при необходимости могут использоваться для разрезания одежды пострадавшего для облегчения доступа к поврежденным участкам тела);

— перчатки медицинские (применяются для защиты участника оказания первой помощи от контакта с кровью и другими биологическими жидкостями пострадавшего для снижения риска заражения);

— салфетки антисептические из бумажного текстилеподобного материала стерильные спиртовые (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – используются для обработки участков кожи человека, оказывающего помощь, загрязненных кровью и другими биологическими жидкостями пострадавшего);

— маска медицинская 3-слойная из нетканого материала с резинками или завязками (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – применяется для снижения риска инфицирования человека, оказывающего первую помощь);

— покрывало спасательное изотермическое (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – используется для укутывания пострадавшего с тяжелой травмой или переохлаждением серебристой стороной к телу с целью сохранения тепла и согревания пострадавшего);

— английские булавки стальные со спиралью (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – применяется для закрепления бинтов и подручных материалов при наложении повязок и иммобилизации конечностей).

В Российской Федерации утверждено еще несколько составов аптечек и укладок, которые могут использоваться особыми группами участников оказания первой помощи (сотрудниками МЧС России, МВД России, ОАО «РЖД» и др.) при выполнении ими профессиональных обязанностей.

Источник

Требования к упаковке

Походное снаряжение должно быть правильно упаковано, аптечка туриста не исключение. Чтоб она не занимала много места и не утяжеляла сумку, её нужно тщательно упаковать по всем походным правилам.

Критерии, обязательные к соблюдению при сборке аптечки:

  • Плотность упаковки должна быть особо качественной, чтоб содержимое не повредилось. Чаще для этого применяют специальные контейнеры из пластика, либо аптечки для автомобиля, в них упаковка медикаментов не деформируется и не мнется.
  • Оснащение плотной застежкой – обязательный пункт, ведь при падении содержимое чемоданчика первой помощи не должно высыпаться.
  • Ряд лекарств стоит брать без картонной упаковки. Это аргументируется тем, что упаковка будет прибавлять вес.
  • Перед сборкой лекарств, турист ещё раз ознакамливается с их сроком годности.
  • Зонированная сумочка или аптечка позволит собрать лекарства согласно группам: для оказания неотложной помощи, основной, и болеутоляющих препаратов.

Рекомендуемый состав аптечки

После разбора требований к упаковке, турист переходит к сборке самой аптечки. Даже для однодневного похода в лес или горы в чемоданчик первой помощи должен входить следующий список лекарств:

  • Средства против насекомых – спрей или мазь против комаров, в осенний и весенний период в лесу нужны препараты от клещей.
  • Перевязочный материал.
  • Средства для защиты кожи – в их число входят мази от ушибов и спреи от ожогов.
  • Необходимые антисептики – растворы йода или зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, для обработки раны.

Если поход планируют на несколько дней, то состав аптечки должен быть немного шире. Примерный список медикаментов может быть следующим:

  • Препараты для обезболивания – это медикаменты, порошки из группы нестероидных противовоспалительных, которые обладают и жаропонижающим и болеутоляющим действием.
  • Средства против аллергических реакций – необходимая вещь в каждом походе, даже если ранее приступы аллергии не наблюдались. Они помогут справиться с зудом, раздражением, предотвратить отёк, спасут при укусах диких пчел или ос.
  • Таблетки и суспензии против диареи – потребуются как энтеросорбенты, так и антибактериальные вещества.
  • Перевязочные средства,бинты, пластыри, повязки.
  • Антисептические средства.

В дополнение можно добавить пипетку, нашатырь и маленькие ножницы. Это поможет при оказании экстренной медицинской помощи.

Индивидуальные особенности

Наличие хронических заболеваний – не повод отказываться от отдыха на природе и походов. При наличии каких-то особенностей, связанных со здоровьем, нужно собрать индивидуальную аптечку. Если есть необходимость в ежедневной ингаляции или приёме инсулина – не стоит переживать, ведь проведение таких процедур можно осуществить и в походных условиях.

Правда, туристу стоит морально подготовиться к тому, что процедура будет более проблематичной, нежели в домашних условиях.

В индивидуальной аптечке должны оказаться следующие элементы:

  • Бинт или перевязочный пакет индивидуального использования.
  • Антисептические средства для обработки ран и порезов.
  • Пластыри против бактерий.
  • Обезболивающие средства в виде анальгина или цитрамона.
  • Ватные тампоны.
  • Крем против загара или укусов насекомых, гигиеническая помада.

Индивидуальная аптечка переносится человеком самостоятельно. Расчёт медикаментов в такую аптечку исходит из персональных предпочтений, ведь организм человека индивидуален и имеет конкретные требования к ряду лекарств. В любом случае, из ряда обязательных должен быть каждый препарат в количестве одной штуки.

Походная аптечка: состав и список препаратов (подробно)

Итак, приступим к обзору препаратов.

Положите антибиотики, существует много споров о том стоит их брать или нет, ведь их должен назначить врач и просто так пить их нельзя, но все же, Азитромицин лишним не будет, тем более курс лечения таким лекарством составляет всего 3-5 дней.
Особое внимание уделите выбору обезболивающего препарата! Ведь это, пожалуй, одно из самых необходимых средств в походе, там болевые ощущения могут возникнуть в любой момент. Если у вас нет больших денежных средств, возьмите, хотя бы Анальгин

Кроме дешевизны, в нем есть и минусы, он не снимет сильную боль и имеет ряд противопоказаний, поэтому возьмите препараты более высокой ценовой категории Темплагин, Найз, Пенталгин.
Жаропонижающие препараты также должны быть в вашей аптечке, ведь если поднимется высокая температура, нужно будет принять Аспирин или Парацетомол. Еще одно средство — это Ибупрофен, оно еще и обезболивающее.
Противоаллергенные средства нужно иметь при себе, даже если у вас нет аллергии, это такие препараты, как Супрастин и Тавегил. Лучше всего, супрастин, поскольку он справляется с большим спектром аллергенов и имеет минимум противопоказаний.
Метоклопромид справляется с тошнотой, быстрый и не дорогой, поэтому возьмите и его с собой.
Чтобы справиться с воспалениями и нагноениями поможет мазь Тетрацеклин, Диклофенак. Поможет при герпесе, фурункулах и т. д. Чтобы не страдать от укусов насекомых, возьмите Фторокортовую мазь,
В вашей аптечке должны оказаться и такие препараты, как Ношпа или Дротаверин. Для того чтобы снять спазмы.
Если в вашей группе людей, отправляющихся в поход, есть аллергики, возьмите Адреналин. Но применять его нужно только в самых крайних и экстренных случаях.
Стоит положить и таблетки от кашля, такие, как Амброксол, Бромгексил. Ведь этот недуг может застать в любой момент, чтобы не дать ему распространится и испортить отдых таблетки от кашля в вашей аптечке точно не будут лишними.
Кашель нередко сопровождается болезнями горла, возьмите с собой Фурацилин, Ингалипт.
Если вы идете в поход летом, то Пантенол должен быть в топе препаратов, которые вы с собой возьмете, поскольку от солнечных ожогов не застрахован никто, этот препарат есть в виде спрея и крема, выберите подходящий вариант, а если позволяет возможность, то и спрей и крем. Потому что когда обгорит тело, прикасаться к нему будет очень больно, спрей поможет справиться с этим. Но в целом вне зависимости от времени года противоожоговое средство должно быть в аптечке.
Солнцезащитное средство с высокой степенью защиты!
Средства от заложенности носа и насморка – Пиносол.
На природе возможны отравления, сорбенты помогут вывести токсины — Полмсорб.
Из приборов нужно будет взять градусник, лучше всего электронный, чтобы он как можно скорее измерил температуру.
Тонометр и средства от давления, которые вы обычно употребляете и уже знаете, что от них ваше самочувствие улучшится.
Жгут, для остановки артериальных кровотечений!
Гигиеническая губная помада и крем для рук, это может быть обычный детский крем или же тот, которым вы обычно пользуетесь.
И не забудьте взять средства от диареи, такие, как Лоперамид, Мезим,Ренни.

Что касается непосредственно косметички для хранения этих лекарств, то она должны быть вместительной, прочной, крепкой и яркой, а также хорошо закрываться, желательно на замок, а не на пуговицы или кнопки. Не кладите ее на дно рюкзака, а всегда держите в поле видимости.

Обязательно возьмите с собой препараты, которые вам прописал врач, и применяйте их в соответствии с его рекомендациями. Желаем вам удачного похода!

Расчет количества медикаментов

Походная туристическая аптечка

https://youtube.com/watch?v=vIHSdFLLA6E

Тех, кто решил собрать аптечку своими руками, волнует вопрос – как правильно рассчитать количество необходимых препаратов, сколько класть, чтобы наверняка хватило?

Обычно исходят из следующих факторов:

  1. Наиболее частыми болезненными состояниями во время походов являются отравления различной степени тяжести. Все желудочно-кишечные препараты надо брать в увеличенном количестве, по 1 упаковке на 1 туриста.
  2. Обезболивающие и антигистаминные – обычно хватает и 0,5 пачки на 1 человека
  3. При подсчете перевязки берите с расчетом на максимум 3 травмы. При тяжелых повреждениях, скорее всего, придется поход прекратить.
  4. К остальным медикаментам применяется принцип – упаковка на 2 участника.

Не забудьте выяснить, страдают ли туристы из Ваше группы, какими-либо хроническими заболеваниями и нужны ли им будут дополнительные лекарства.

Источник

Советы

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

  • Что можно и нельзя брать в самолет
  • Список самых безопасных стран мира
  • Как снимать деньги за границей без комиссии

Состав аптечки в поход

После изучения десятка разных составов пора переходить к сбору и комплектованию нашей походной аптечки.

Детализируем исходные данные. Летом 2020 года мы отправляемся в большое путешествие и устраиваем семейный каякинг на Ладожском озере, в Карелии. Аптечка будет использоваться в многодневном водном походе, группа туристов 8-10 человек, взрослые и дети. От лагеря до ближайших населенных пунктов (Вятиккя, Терву) — 5-7 км, до больницы в Приозерске — 70 км.

Окончательную версию состава аптечки в поход формируем на основании базовой версии из Энциклопедии туриста с учетом дополнений из других источников. Актуализируем список лекарств по материалам Дарьи Саркисян, известного медицинского журналиста. Также присматриваемся к отчетам о серьезных водных походах.

Что нужно положить в походную аптечку:

  • перевязочные средства (бинты, вата, лейкопластыри, стерильные салфетки и др.);
  • антисептики (альбуцид, перекись водорода, хлоргексидин, борная кислота, перманганат калия);
  • обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитические (ибупрофен, парацетамол, но-шпа);
  • средства при заболеваниях дыхательных путей (мукалтин, граммидин, капли для носа);
  • сердечные препараты (валидол, нитроглицерин);
  • желудочно-кишечные препараты (активированный уголь, лоперамид, регидрон);
  • антибиотики против наиболее частых инфекций у путешественников;
  • антигистаминные средства (зиртек, псило-бальзам);
  • прочие препараты (солнцезащитный крем, детский крем, нашатырный спирт, презервативы и др.);
  • витамины;
  • мази (диклофенак, левомеколь, троксевазин);
  • инструменты (жгут кровоостанавливающий, булавки, шина, спасательное одеяло, термометр, ножницы, перчатки, пинцет, шприцы, стерильный контейнер);
  • документация (инструкции, контрольный список).

Полная версия списка для скачивания и печати — Состав групповой аптечки в поход.

Итак, складываем все в одном месте, получается следующая картина.

Все эти лекарства и инструменты предстоит сложить в одну большую аптечку Tatonka First Aid L.

Стараемся раскладывать лекарства по группам, чтобы легче было найти при необходимости: пластыри рядом с бинтами, уголь рядом с лоперамидом и т.д.

На многих сайтах есть фотографии аптечек, где все объемные упаковки (перекись водорода, хлоргексидин, бинты) разложены по кармашкам. Выглядят такие фотографии постановочными, поскольку фотографы не пробовали потом застегнуть молнии.

Правильно: объемные упаковки не распределять по кармашкам, а укладывать по бокам, место позволяет. Инструкции и другие документы удобно сложить во внутренний прозрачный карман на молнии.

Аптечка собрана, пора подводить итоги.

Групповая туристическая аптечка

Перевязочные средства

  • бинт стерильный , 2 шт;
  • ватные шарики, вата, 1 уп;
  • эластичный бинт, 2 шт;
  • ушные палочки, 1 уп;
  • лейкопластырь, рулон;
  • лейкопластырь бактерицидный;
  • салфетки стер. д/инъекций, уп;
  • перчатки стерильные, уп;
  • губка термостатическая, 1 шт;
  • жгут кровоостанавливающий, 1 шт;
  • наколенник, 1 шт;
  • бандаж на руку, 1 шт;

4. Желудочно-кишечные

  • Активированный уголь, 1 уп;
  • регидрон, 10 шт;
  • левомицетин, 1 уп;
  • имодиум, 1 уп;
  • маалокс, 1 уп;
  • энтерофурил;
  • сенаде, 1 уп;

5. Противопростудные

  • фарингосепт, 1 уп;
  • лизобакт, 1 уп;
  • амброксол, таб, 1 уп;
  • капли в нос, 1 фл;
  • спрей для горла, 1 фл;
  • аспирин, таб, 1 уп;
  • терафлю, 10 шт

Дополнительные препараты для высотного треккинга и восхождений

  • Дексометазон, амп, 1 уп;
  • Диакарб, 4 уп;
  • Церукал, 1 уп;
  • Мелатонин, 1 уп;

Опытным путем было обнаружено, что некоторые средства пользуются особой популярностью среди участников в походах. Это – лейкопластырь для мазолей, активированный уголь, спрей для горла, капли в нос, пастилки от кашля и боли в горле, эластичные бинты. Будьте внимательны, просто физически этих препаратов может не хватить на всех. Поэтому отнеситесь серьезно к сбору вашей .

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

В поход с детьми

При путешествии с детьми на содержание походной аптечки следует обратить особое внимание. Некоторые препараты (Парацетамол, Лоперамид) не рекомендуется давать детям

Для лечения простудных заболеваний ребёнку предлагают сироп от кашля, порошок, снижающий температуру. Средства, применяющиеся для лечения болезней у мальчиков и девочек старше 3 лет, также должны быть в походной аптечке. Из-за повышенного детского травматизма можно положить больше бинтов, пластырей. 

Следует обратить внимание на антигистаминные препараты. Пищевая аллергия часто развивается в раннем возрасте

Детям показаны противоаллергические средства второго и третьего поколения. Они обладают выраженным лекарственным эффектом и не вызывают побочных симптомов.

В детской аптечке должны быть следующие группы средств:

  • перевязочные материалы;
  • против простудных заболеваний;
  • желудочно-кишечные;
  • жаропонижающие;
  • обезболивающие;
  • антигистаминные;
  • антисептические.

Из перевязочных материалов обязательно должна присутствовать пара эластичных и нестерильных бинтов. При простудных заболеваниях ребёнку дают жаропонижающие препараты, средства от кашля, насморка. Родители отдают предпочтение сладким сиропам и леденцам.

Из желудочно-кишечных средств рекомендуются такие лекарства, как Энтеросгель или Ношпа. Если же у ребёнка нарушена активность моторики кишечника, можно положить ректальные свечи.

Антигистаминные средства должны быть в каждой детской сумке. Крапивница, сыпь, раздражение на мягкой коже могут испортить путешествие. Для лечения аллергии помогут такие лекарства, как Тавегил или Фенкарол.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Laguna-kurort
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: