Ледяная борода седого Урала: едем из Уфы полюбоваться замерзшим Зеркальным водопадом на реке Инзер
Летом туристы и любители природы едут к этому месту, чтобы искупаться в Инзере и охладиться под струями Абзановского водопада на противоположном берегу. Зимой каскад обращается в огромную ледяную стену. А родник на вершине скалы, который бьет круглый год, превращает нарост в чудо природы. Под замерзшей скалой вода бежит по заросшей мхом скале, и седая борода окрашивается в разные цвета: от мятного до перламутрового или от изумрудного до белоснежного — в зависимости от времени суток и угла обзора.
Чтобы добраться до водопада Абзан, нужно доехать до Архангельского района. Это примерно 90 километров по белорецкой трассе от Уфы. Далее — поворот на Абзаново, и прямо к реке Инзер, не заезжая в деревню. Туристические указатели вам помогут. Не забудьте про реконструкцию развязки у Бельского моста на выезде из города: лучше продумать маршрут заранее.
Абзановский водопад: как добраться
Абзановский водопад находится не очень далеко от Уфы, примерно в 90 км, в Архангельском районе республики Башкортостан, поэтому это место очень популярное среди отдыхающих. Напротив места, где скупые мужские слезы падают со скалы вниз с высоты 6 метров, река Инзер делает изгиб, поэтому здесь образовался достаточно большой плес, на котором в жаркое летнее время всегда многолюдно.
Добраться до водопада просто, сначала надо доехать до автодороги Уфа-Инзер-Белорецк, и повернуть в сторону деревни Абзаново, проезжаем 5 км, затем через железнодорожный переезд, в саму деревню проезжаем в направлении деревни Асы. Проехав деревенское кладбище, примерно через 300-400 метров видим базу отдыха на берегу реки Инзер, перед базой направо по полевой дороге, ведущей к берегу реки, напротив которого и находится водопад.
А здесь несколько отличных фото и видео от Венеры Нурахметовой с прогулки с Валерием Кузнецовым.
Кук-Караук
Находится в Ишимбайском районе, в 7 км от села Макарово. Это местечко – рай для туриста. Помимо водопада здесь имеются пещера, отвесная скала и другие интересные объекты. Так сказать, семь чудес Кук-Караука в одном месте. А сколько ярких фотографий можно запилить в инстаграм! Водопад Кук-Караук образуется из одноименной речки. Вода падает с высоты 10 метров, а затем соединяется в мощный поток, бегущий между глыб. Между огромными камнями имеется грот, в который можно забраться
Но осторожно – по мокрым камням ходить дело небезопасное, сами понимаете. Такое вот своебразное чудо природы
Кстати, прогулявшись по окрестностям, можно заметить остатки каменного моста, по которому ранее проходила дорога. Берите фотоаппарат – и смело к Кук-Карауку, изучать природу. Желательно на день, а то и на три. Из Уфы доехать можно разными путями: до Стерлитамака (или Ишимбая), а оттуда прямиком до деревни Макарово. Небольшая прогулочка на 7-8 км – и вы у Кук-Караука.
Как добраться
Уникальный памятник природы расположен недалеко от Уфы. Добраться сюда можно по железной дороге, на автомобиле, или воспользоваться услугами такси. От железнодорожного вокзала в Уфе курсирует электричка, на которой нужно доехать до станции «22 км». От неё идти пешим ходом в сторону посёлка Абзаново. Расстояние от станции до водопада чуть более 4 км, преодолеть его можно примерно за час.
На собственном автомобиле можно отправиться из Уфы по трассе Р-20, минуя деревню Геофизиков, деревню Дубки и населённые пункты Ильтеряково и Старошареево, доехать до указателя к посёлку Абзаново, свернуть налево, миновать железнодорожный переезд, после чего направиться в сторону посёлка Асы. Затем проехать местное кладбище, свернуть направо к реке Инзер. Дорога не займёт больше полутора часов.
Река Инзер
Описание Береснятского водопада
Береснятский водопад Кировской области, фото которого можно без труда найти в интернете, находится неподалеку от деревни Фокино, расположенной на расстоянии 20-ти километров от города Советска Кировской губернии.
Этот ручей, хоть и небольшой, но, являясь символом области, имеет огромное значение, как для Кировского региона, так и для страны в целом. Это востребованный и известный природный памятник края.
Водоем состоит из 3 каскадов, которые бегут, переливаясь, по каменистому желобу из 6 уступов. Около водопада есть расщелина – проход между скалами, но сейчас он завален огромным валуном в целях безопасности.
Окрестности Чимбулатского природоохранного комплекса, на подведомственной территории которого протекает Береснятский водопад, заселены многочисленными представителями флоры и фауны. Здесь много редких видов птиц, таких как большой подорлик, сапсан, крачка малая, кулик-сорока, филин, нетопырь Натузиуса, беркут, большая поганка, усатая ночница и других.
Также есть множество редких и лекарственных видов растений, таких как рута постенная, ятрышник шлемоносный, венерин башмачок, шиверекия подольская, голокучник Роберта, живокость клиновидная, молочай тонкий, калипсо луковичная и иные виды. Все они внесены в Красную Книгу и охраняются государственными природоохранными инстанциями.
Само место, где протекает ручей, называется скальный массив Береснятский. Здесь выходят рифовые известняки на поверхность. На склонах скал, имеющих многочисленные щели, углубления, быстро тает снег, они хорошо нагреваются под лучами солнца. Эти места облюбованы несколькими видами змей.
Свое географическое название водопад Советского района получил по находившемуся когда-то поблизости населенному пункту – деревне Береснята. Деревенские жители себе набирали из него воду. Сейчас о населенном пункте напоминают только развалины.
Хребет Иремель
Хребет Иремель.
176
Хребет, вытянутый на 12 км. делится на Большой Иремель и Малый Иремель. Здесь находятся истоки реки Белой. Склоны покрыты огромными валунами. В некоторых местах встречаются каменные котлы, в углублениях которых после дождя скапливается годная для питья вода.
Зачем посещать.
В хорошую погоду с вершины открывается величественная панорама уральских гор.
На высоте 700 м. растут реликтовые ельники, пережившие ледниковый период. Растительность хребта уникальна тем, что по пути на вершину можно проследить смену четырёх высотных поясов. Внизу мы видим берёзки, а наверху открывается настоящая горная тундра.
Издавна гора почиталась как священная, на которой жили боги. Существует легенда, что Иремель не даст взобраться на вершину людям с нечистыми помыслами.
Адрес: Иремель, Башкортостан, Россия.
Интересные экскурсии в Уфе:
Туристические маршруты
Самое популярное место отдыха у туристов – пляж около поселка Абзаново. Тут можно отдохнуть в течение дня и уехать домой или установить палатку прямо напротив Зеркального водопада и заночевать на берегу. Тут можно порыбачить (в Инзере водится хариус и стерлядь) и после приготовить пойманную рыбу на костре. На большом чистом пляже есть все необходимое для комфортного отдыха.
Многие отдыхающие пересекают реку чтобы набрать чистой родниковой воды из водопада. Сделать это можно на лодке или надувном матрасе. В летнюю жару река сильно мелеет и взрослый человек вполне может перейти ее вброд. Самые смелые отдыхающие решаются искупаться под струями водопада, хотя очень холодные даже в самый жаркий летний день.
Хребет Нурали
Хребет Нурали.
112
Хребет Южного Урала отличается необычным рельефом. Его название произошло от персидского имени, которое переводится «Свет Али». Впечатление светлого хребта объясняется очень малым количеством деревьев и кустарников на его склонах.
Нурали протянулся с севера на юг на 8 км. Самая высокая точка составляет 752 м. Одна из вершин называется Три Слона. Издалека хребет выглядит как волнистый, без острых углов.
На восточном склоне начинаются истоки реки Миасс. Это место называют Пугачевским прогалом. Якобы, Емельян Пугачёв прятался в этом ущелье от преследований. В верховьях реки раньше добывали золото. Кое-где можно увидеть оставшиеся после работ затопленные разрезы.
Зачем посещать.
Хребет окружают березовые и сосновые леса с солнечными полянками. Особенно красив он в первой половине лета, когда покрывается цветами. Местами встречаются редкие растения.
Адрес: Хребет Нурали, Башкортостан, Россия.
Отдых на пляже у водопада
Самым популярным местом у туристов считается пляж напротив водопада, около деревни Абзаново. Купаться и загорать можно как напротив достопримечательности, так и немного левее от нее — тут тоже довольно большая зона отдыха. Место полностью расценивается как подходящее для кемпинга, но отдыхающие, как правило, приезжают сюда только на день, чтобы искупаться в горной реке, позагорать и пожарить шашлыки.
Дно реки Инзер каменистое. Вода родниковая, прозрачная и настолько чистая, что видно, как плавает рыба. В верховьях обитает хариус, а также иногда встречается стерлядь.
Отдых в пляжной зоне, Юлия Короткова
Некоторые туристы, находящиеся на территории пляжа, вооружаясь надувными матрасами, переправляются через реку, чтобы набрать в водопаде питьевой воды. Но, учитывая, что река здесь неглубокая, на противоположный берег можно добраться и вброд.
Рядом с водопадом лежит большая глыба, с которой в хорошую погоду любят прыгать отдыхающие в Инзер. Встречаются смельчаки, которые купаются и под холодными струями водопада. Напор здесь не очень сильный, получается что-то подобие душа.
Абзановский водопад: погода на 10 дней (по п. Абзаново) — Яндекс. Погода
Минигюль М.
Водопад Могак
Водопад, располагающийся на реке Могак, представляет собой множество скальных выступов, валунов и желобков, имеющих различную высоту. Длина этого объекта составляет порядка 1000 метров. Находится он непосредственно в центральной части Абзелиловского района, в 4 километрах от деревни Салаватово.
И снова, наблюдать за силой и мощью водного объекта следует в начале весны, когда мощная струя водного потока пробивает ледяную кору. Водопад будит окружающий мир своим явлением и «кричит» о том, что весна уже вступила в свои права и безраздельно властвует.
Чтобы попасть к водопаду, вам необходимо следовать по дороге Аскарово-Абзелилово, совершив поворот в направлении Салаватово.
Гадельша
Водопад имеет несколько названий: Гадельша, Ибрагимовский, Туяляс. Самый крупный в Башкирии водопад, между прочим. Говорят, чудесное местечко на фоне райской природы. Расположен в Баймакском районе на восточном склоне хребта Ирендык, недалеко от Сибая. Водопад трехкаскадный, общая высота его аж 15 метров. По другим данным даже 20. Особо разливается в весенние дни, но и летом это чудо необычайно красиво. Для атмосферных фото самое то! Да и для расслабления тоже. Как там говорится, бесконечно можно смотреть, как течет река? Уверяем вас, наблюдать за игрой капель водопада не менее интересно. Гадельша, кстати, является комплексным памятником природы аж с 1965 года. Добраться до водопада просто: доехать до города Сибая, затем направиться в сторону поселка Старый Сибай. Далее двигаемся до базы отдыха. И отсюда пешим ходом прямиком до водопада.
Расположен в Белорецком районе, в долине одноименной реки. Для лучшего ориентира – 10 км выше бывшего поселка Лемеза-Юрт. Атыш по праву считается одним из красивейших водопадов нашей малой родины. Водопад грациозно выбивается из большого грота и не менее изящно опадает вниз. Картина получается божественная, достойная кисти Саврасова. Высота водопада в цифрах не столь впечатляющая – всего 4,5 км. Но на красоту это никак не влияет, уж поверьте. Стоять под струями водопада в жаркий денек –это ж как мишке малинка. А потом как нырнуть в озерцо, прямиком в прохладную водичку… Только ещё бы дождаться этих жарких дней, в самом деле. Атыш, низвергаясь с грота, образует два водобойных котла, диаметр большого равняется аж 20 м, глубина его – 7 м. К сведению, водопад также является комплексным памятником природы. Как добраться до Атыша: на электричке в сторону Белорецка до остановки «71 км». От остановки пешочком по тропе, минуя реку Инзер (вброд, между прочим), затем реку Лемезу, на берегу которой водопад и находится. Всего-то 13 км. Ну а тем, кто на машине, предлагается проехать до поселка Верхние Лемезы и отсюда по тропке до Атыша.
Как добраться?
Поскольку водопад находится относительно недалеко от столицы Башкирии, Уфы, добраться до него можно сразу несколькими способами и не потратить на это много времени.
На машине
Если вы путешествуете на личном авто, вам нужно выехать из Уфы и двигаться по трассе Р-20. Ваш маршрут должен пролегать через ряд населенных пунктов: деревня Геофизиков – деревня Дубки – н.п. Ильтеряково – н.п. Старошареево. Перед указателем на деревню Абзаново нужно повернуть налево. За железнодорожным переездом нужно ехать по указателям на деревню Асы. Следующий съезд вправо нужно совершить после того, как вы проедет местное кладбище. Вся дорога от Уфы занимает до полутора часов.
На электричке
Добраться до водопада можно и на электричке. Она следует от железнодорожного вокзала в Уфе. Встать с нее нужно на станции «22 километр». От станции до поселка Абзаново нужно будет пройти пешком около 4 км. Весь путь занимает около часа.
Также в Уфе можно нанять такси, которое примерно за полтора часа с комфортом довезет вас прямо к месту назначения.
Координаты для GPS-навигатора
Также можно указать координаты достопримечательности в автомобильном навигаторе: N 54° 27.957′; E 56° 38.555′ (или 54.46595°, 56.642583°).
Природные характеристики
Еще пару десятков лет назад водопада здесь не было совсем. На его месте располагался только Плачущий Камень, сложенный карбонатными породами и обильно заросший мхом. Со временем подземные воды стали размывать себе дорогу, а поток воды, вытекающий из недр горы, вырос и стал стекать по стенке камня.
Окрестности Абзановского водопада очень красивые — утопающая в пышной зелени река Инзер с многочисленными разветвлениями и милыми заводями. Длина реки 307 км, площадь бассейна 5380 кв. км. Она берет свое начало на юго-восточном склоне хребта Кумардак, в 1,5 км от вершины горы Колокольня.
С 1965 г. водопад признан памятником природы Республики Башкортостан. Это туристическая и научная достопримечательность.
Aleksandr M.
Отдых
На берегах реки Инзер летом традиционно много отдыхающих. Прямо напротив водопада находится довольно большой и чистых пляж. Местные жители приезжают сюда в основном на один день, чтобы искупаться, позагорать и строить пикник.
Еще несколько лет назад на машине можно было подъезжать прямо к пляжу. Сейчас в некотором отдалении от пляжа оборудована стоянка для автотранспорта. Дальнейшим путь к реке нужно идти пешком. Это сделало отдых на Инзере только лучше, пляж стал чище, в округе можно прогуливаться пешком, не опасаясь машин.
Домики у Абзановского водопада
В 2020 году на берегу Инзера, неподалеку от водопада открылась новая база отдыха. К ней можно подъехать на машине. На территории базы расположены новые деревянные домики на большое количество спальных мест. Около каждого из них оборудовано место под мангал. Это значительно облегчает организацию отдыха для тех, кто хочет провести в живописном месте более чем один день. В теплое время года тут всегда много туристов, поэтому домик лучше бронировать заранее.
Поблизости с пляжем также работает небольшой магазин, где можно купить напитки, еду и другие товары, необходимые для отдыха.
Абзановский водопад
Абзановский водопад — достопримечательность в Предуралье, у которой есть сразу четыре имени: его еще называют Асинским, Зеркальным и водопадом «Мужские слезы». Находится он на известняковой горе Плакучий камень у реки Инзер, около деревень Абзаново и Асы.
Первые два названия связаны с географическим расположением достопримечательности. Зеркальным и водопадом «Мужские слезы» величают из-за его природных особенностей.
В жаркое время года, когда воды становится мало, она перестает бить, а просто стекает по скале, без разрывов, ровными струйками. Тогда водопад становится невидимым, создавая иллюзию зеркала. Отсюда и пошло одно из названий водопада.
При больших морозах вода застывает, образуя причудливый каскад изо льда. Ледяные струи достопримечательности имеют самые различные оттенки, начиная с белоснежного и заканчивая изумрудным.
Из-за своего небольшого размера водопад получил поэтическое название «Мужские слезы». Видимо от того, что мужчины горюют нечасто, скупо и только по серьезным причинам. Также беден на воду и этот водопад.
Искушта
И вот тут появились очень интересные подробности спустя некоторое время как мы тряслись в кузове ЗИЛа, что ребята-то с Инзера. А едут они вовсе не в Инзер. А едут они в деревню Искушта. Парапарапам фиу.
В Искуште не ни связи, ни транспорта, ни трассы. Деревня находится ближе к Катав-Ивановску, а машина у нас в Инзере так-то.
Спустя 4-х часов и 30 км. Тряски и лебежения нашего ЗИЛа и двух уазов мы добрались до Искушты уже на закате.
В Искуште на попутке Саша отправился в Инзер за машиной, что бы у нас был 100% вариант, что мы от туда уедем. Я с Ваней и Женей пошли пешком, и через некоторое время нас подхватили чуваки на уазах, которые мы тащили ЗИЛом на подъем.
Домики у Абзановского водопада
Не так давно, на противоположной от водопада стороне, работала турбаза, где можно было снять номер или остановиться на ночлег. Сейчас эта база отдыха не работает. Зато сразу напротив достопримечательности возникло несколько домиков, которые оборудованы для сдачи отдыхающим. Домики эти деревянные, новые. К ним можно подъехать на автомобиле.
На небольшом расстоянии от них расположен магазин-бар, где можно что-нибудь купить покушать или попить. У водопада и на территории турбазы относительно чисто и ухожено. Мусор убирается вовремя. Есть туалеты, урны и баки для отходов.
Оставьте свой отзыв
Продолжительность тура: 3 дня
Сложность: Не сложный — допускаются дети от 6-ти лет в сопровождении родителей.
При отсутствии собственного снаряжения, все необходимое можно взять у организатора сплава в аренду.
Пожалуй, самой известной горной рекой республики Башкортостан является Инзер. В теплый летний день так приятно сплавиться со спиннингом по инзерским перекатам и плесам, послушать шелест волн, вдохнуть запахи леса и воды.
Сплавляться по реке могут даже те туристы, которые не имеют особой подготовки. Речная вода очень чиста и прозрачна. На берегах можно увидеть много хороших стоянок. С уверенностью можно сказать, что сплав с командой ТвойПоход принесет очень много позитивных эмоций от общения с нетронутой уральской природой. По берегам реки раскинулись практически не измененные человеком леса, высокие скалы, огромное количество ручьев и родников с чистейшей водой.
Отдых на Инзере: водопад возле деревни Абзаново
Пляж напротив водопада около деревни Абзаново в Архангельском районе Башкирии – известное и популярное место на реке Инзер. Местность тут красивая, да и вода в Инзере чистая, горная все-таки. Говорят, что раньше водопада тут не было, а на его месте был «плачущий камень». Однако со временем подземные воды добрались до поверхности и превратились в падающие струи. Берег напротив водопада давно облюбовали туристы. Кроме того, тут даже есть турбаза с домиками, которые можно снять.
Абзановский водопад летом
На туристических картах Абзановский водопад появился совсем недавно, в 1965 году, хотя в путеводителе XX века, чуть больше ста лет назад он был обозначен как «Плачущий камень» или «Плачущая скала», и к нему тоже ходили местные жители, чтобы отдохнуть на берегу и полюбоваться зеркальной стеной.
10 интересных водопадов Башкортостана
Башкортостан – край горных ландшафтов. Поэтому он богат уникальными и завораживающими явлениями природы – водопадами. В республике их известно около 20. Самое лучшее время для их посещения – это весенний период. Наполненные прозрачными талыми водами, водопады особенно зрелищны и демонстрируют максимум своей силы и мощности. А летом большинство из них почти полностью пересыхает, оставляя после себя лишь небольшие каменистые ручьи.
Многие водопады в Башкортостане находятся на территории заповедных зон или сами являются памятниками природы и подлежат охране. В числе самых известных – Кук-Караук, Гидельша, Атыш, Абзановский, Куперля. Почти все они находятся в доступных местах и часто посещаются поклонниками экотуризма. В окрестностях некоторых водопадов построены уютные базы для отдыхающих.
Географические особенности
Асинский водопад находится между деревнями Абзаново и Асы в Архангельском районе Башкортостана. От столицы республики Уфы до этой природной достопримечательности придется проехать около 90 км.
Водопад расположен на берегу реки Инзер, которая начинается на склонах горного хребта Кумардак. Общая длина реки составляет немногим более 300 км. Инзер знаменита своими чистейшими водами. Вода в ней настолько прозрачна, что в ней хорошо просматривается не только дно, но и проплывающая рыба.
Климат в этой местности континентальный. Зима тут в меру морозная и снежная, а лето влажное и теплое. Между дневной и ночной температурой тут не бывает резких перепадов, поэтому тут комфортно отдыхать в любое время года.
Если вы планируете пеший поход к Азановскому водопаду, нужно учитывать что в его окрестностях очень рано темнеет. После восьми вечера передвигаться по лесу можно только с фонариком.
Флора и фауна
Местность, где находится Зеркальный водопад находится на границе лесостепи и смешанного леса. Скала, с которой стекает вода с Севера довольно пологая и ее укрывают трава и типичные степные растения. С Юга, там где скала выходит к реке, скала покрыта густым лесом, в котором встречаются дубы, осины, березы и сосны.
В лесу обильно растут разнообразные ягоды (голубика, брусника, черника и др.). Можно тут найти и редкие растения, которые растут только в этой местности, например уральскую гвоздику и татарский коровник.
Фауна на склонах скалы также отличается. На ее Северном склоне живут сурки, суслики полевые мыши. В лесу же обитают рыси, лисы, медведи, белки. На берегах реки свой дом нашли ондатры, нутрии, бобры. Живут в лесах и редкие животные (выхухоль, марал, ушастый еж), которые занесены в Красную книгу, а также вымирающие виды птиц (черный гриф, степной лунь, бородатая неясыть).
Водопад Куперля
Водопад Куперля располагается в национальном парке «Башкирия» (Мелеузовский район). Памятник природы имеет фантастический вид и вызывает трепет в душе каждого человека, который его видит. В водопад входит череда каскадов. Общая высота объекта составляет 20 метров.
Выше водопада можно увидеть карстовый мост, который интересно образовался. Когда-то на том месте была древняя пещера, но одноименная река Куперля ее размыла. Скала разрушилась и образовала красивую двадцатиметровую арку.
Чтобы увидеть Водопад Куперля, придется приложить особые усилия. Подъездных путей к нему нет. Путешественники добираются до этого объекта природы по реке Нугуш.
Как видите, практически в каждом районе нашей республики, есть свой заповедный объект дикой природы. Чтобы увидеть красивейший водопад и насладиться нерукотворным творением, нужно лишь выбрать комфортное направление, взять парочку друзей и отправиться в путь на поиски удивительного и прекрасного.
Как проехать к Береснятскому водопаду
Чтобы увидеть водопад в Советске Кировской области, нужно сначала добраться до Кирова. Если ехать на машине из Кирова, путь до райцентра Советска по времени займет примерно около 2 часов. Дальше из райцентра ехать до деревни Фокино, которая в 20 км. Затем нужно проехать Фокино, повернуть направо, к реке, и доехать до большой поляны, на которой стоят скамейки. На ней оставить автомобиль и дальше продолжить путь лучше пешком. Он пойдет по-над рекой вправо. Примерно через 500 метров и будет таинственный водоем.
Для поездки на Береснятский водопад Кировской области лучше выбрать сухой период любого времени года, потому что в дождливую погоду придется дорогу к реке и к самому ручью продолжать пешком в резиновой обуви. Зимой этот путь преодолеть можно на лыжах, что станет интересной, незабываемой прогулкой по уникальным местам.
Туристические маршруты Абзановского водопада
Несколько лет назад на противоположном от водопада берегу реки Инзер существовала туристическая база, предлагавшая удобные номера для туристов. Сейчас она не работает, однако здесь построили несколько комфортных домиков, которые сдают отдыхающим. Они очень удобные, сделаны из дерева. К ним легко подъехать на машине. Поблизости находится магазин, где можно приобрести продукты питания и всё необходимое для отдыха.
Самым популярным маршрутом для отдыха по праву считается пляж, расположенный прямо напротив водопада, близ деревни Абзаново. Зона отдыха прекрасно подходит для кемпинга, однако основная масса отдыхающих предпочитает однодневные прогулки с пикником на свежем воздухе. Отдельные туристы перебирались к водопаду на надувных матрасах, чтобы набрать питьевой воды, однако глубина реки позволяла миновать её вброд.
Недалеко от водопада расположилась огромная глыба, с которой многие прыгают прямо в реку. Некоторые предпочитают принимать водные процедуры под струями холодной воды, низвергавшимися сверху. Чистая вода из источника прекрасно оздоровляет организм, отлично восполняет энергетический баланс, а лечебный воздух позволяет набраться сил и хорошо восстанавливает нервную систему.
Река Инзер